冬季也可以减肥,低热量的蔬果素食为主

冬季也可以减肥,低热量的蔬果素食为主

西兰花和红薯含有丰富维生素A和C、钙以及膳食纤维,纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感。还有南瓜也是冬季减肥的好食材,它以碳水化合物为主,脂肪含量很低,下面小编推荐这些减肥食品,大家好好看看哦。

分类:永利手机下载 | 公开日:2016/01/21 | 浏览量:607
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  • 红薯菠菜糙米饭的信息

    红薯菠菜糙米饭
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    发布于:2016/01/11 by 飘落女子

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    蘑菇西兰花
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    发布于:2016/01/10 by lilizhen

  • 蒜香南瓜的信息

    蒜香南瓜
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    发布于:2016/01/05 by 司维

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    香蕉南瓜糊
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    发布于:2015/12/29 by 小廚娘

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    南瓜栗子浓汤
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    发布于:2015/12/24 by 小廚娘

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    西兰花大米饮
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    发布于:2015/12/18 by Sarah

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    发布于:2015/12/05 by 爱到平淡

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    红薯粥
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    发布于:2015/12/03 by scsy001

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    发布于:2015/12/03 by 微蚂蚁

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    凉拌西兰花
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    发布于:2015/11/21 by 坠入海的星

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    素炒土豆片
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    发布于:2015/11/07 by qquser

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    发布于:2015/11/07 by Errol

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    发布于:2015/10/27 by 食物音符

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    发布于:2015/10/27 by Martin

  • 虾仁炒西兰花的信息

    虾仁炒西兰花
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    发布于:2015/09/22 by 岸边的美食

  • 蒜蓉西兰花的信息

    蒜蓉西兰花
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    发布于:2015/06/20 by xuan

  • 素炒西葫芦丝的信息

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    发布于:2015/04/04 by 二娃

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